Kakve Trim Staze Poseduje Srbija i Gde Se Nalaze

Kakve Trim Staze Poseduje Srbija i Gde Se Nalaze

– Kakve Trim Staze Poseduje Srbija i Gde Se Nalaze –

Kao što već i znamo kretanje je sastavni deo našeg života, bilo da je kretanje u svakodnevnim obavezama, lično zadovoljstvo ili bavljenjem nekim sportom. Koji način kretanja ćemo izabrati zavisi od našeg ličnog interesa i naše motivacije.

Mens sana in corpore sano (U zdravom telu zdrav duh)       

Kretanjem kroz sport možemo sebi zacrtati neki sportski cilj, ostvariti telesni učinak tako sto ćemo biti estetski zadovoljni sami sobom, ali ono što je najbitnije poboljšavamo svoje zdravlje. Intezivnijim vežbanjem upoznajemo svoje telo kao i vlastite granice a rezultati su uvek vidljiv i što je dodatna motivacija za svakog vežbača.

Trening u prirodi po svojim karakteristikama je nezamenljiv u odnosu na vežbanje u zatvorenim prostorijama. Jačanje srca, mišića, tela kao i jačanje duha su razlozi zašto koristimo trim staze, a najveća prednost je u tome što ništa ne košta i nemamo ograničeno vreme kada i koliko ćemo vremena provesti na stazi.

 Pogledajte Naš Asortiman Planinarske Opreme Klikom OVDE! 

Trim staze su idealan izbor za nas, uglavnom su smeštene u zelenim oazama.  Dužina Trim staza se kreće od 400 pa čak i do 10.000 m, mogu biti kružnog ili krivudavog oblika, ali najbitnije je da start i cilj budu na istom mestu. Na početku svake Trim staze stoji tabla na kojoj možete pogledati šta konkretno nudi ta staza. Na stazi postoje proširenja, odnosno trim stanice u kojima se nalaze sprave od priododnih materijala pre svega drveta za vezbanje (greda, karike, vratilo, razboj, taraba, sklekovi, fiksniteg, kosa prepreka, kosa klupa, tarzanka, skok u vis, stub za istezanje, panj, paralelni panjevi, cik-cak balvani).

Za svaku spravu postavljane su table na kojima su naslikana uputstva za vežbanja kao i predlog kako i koliko treba vežbati. To se odnosi najviše za rekretivce koji imaju minimalnu potrebu za vežbanjem. Podloga za trčanje, brzi hod ili šetanje je mekana, elastična i ima visok stepen amortizacije, posuta je mešavinom piljevine i tinje što umanjuje mogućnost povređivanja i može se izaći na stazu odmah nakon lošeg vremena.

Neke od najposećenijih Trim staza

Prvu stazu koju bi izdvojili je Trim staza u šumi Košutnjak, koji je ujedno zovemo i pluća Beograda. Staza je izuzetno uređena, dužine je 1200m, na svakih sto metara se nalaze sprave za vežbanje, a negde oko 800 metra se nalazi i mini teretana na otvorenom. Unutar staze se nalaze i teniski, rukometni i odbojkaški tereni i ogromna livada sa klupama i stolovima. Cela staza je uglavnom u hladu hrastova i posuta je piljevinom.

“Holmerova” Trim staza na AdiCiganliji (Beograd) je dugačka 1000 m, smeštena je između reke Save i Safari parka. Na svakih 100m imaju oznake radi lakše orijentacije. Podloga je po propisima mekana, sačinjena je od peska i piljevine, idealna za hodanje i trčanje za sve uzraste i za sve nivoe fizičke spreme. Svež vazduh sa reke i jasenova šuma olakšavaju bavljenje aktivnostima i pozitivno utiču na zdravlje svih korisnika staze.

 Naše Video Prezentacije Artikala Pogledajte Klikom OVDE! 

Trim staza “Omorika” nalazi se na Tari u borovoj šumi i dužine je 1900 m. Na nadmorkoj visini od 1059m, odlična je za sport i rekreaciju kao i za visinske pripreme sportista.

Pored tri najuređenije Trim staze u Srbiji pomenućemo i  Trim stazu tzv. “Stazu zdravlja” koja se nalazi na Keju u NovomSadu, najdužu Trim stazu u Srbiji “Šumice” koja je nedavno obnovljena u Kragujevcu, Trim stazu “Letnjikovac” u Šapcu, Trim stazu “Rusko groblje” u Jagodini i mnoge druge.

Ostavite odgovor